Décalage Horaire entre Oman et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Oman : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Oman : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Oman : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Oman : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Oman : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Oman : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Oman : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Oman : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Oman : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Oman : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Oman : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Oman : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Oman : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Oman : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Oman : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Oman : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Oman : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Oman : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Oman : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Oman : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Oman : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova