Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Oman : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Oman : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Oman : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Oman : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Oman : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Oman : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Oman : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Oman : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Oman : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Oman : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Oman : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Oman : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Oman : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Oman : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Oman : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Oman : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Oman : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Oman : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Oman : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Oman : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Oman : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Oman : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Oman : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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