Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Oman : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Oman : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Oman : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Oman : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Oman : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Oman : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Oman : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Oman : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Oman : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Oman : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Oman : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Oman : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Oman : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Oman : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Oman : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Oman : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Oman : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Oman : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Oman : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev