Décalage Horaire entre Oman et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Oman : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Oman : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Oman : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Oman : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Oman : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Oman : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Oman : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Oman : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Oman : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Oman : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Oman : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Oman : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Oman : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Oman : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Oman : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Oman : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Oman : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Oman : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Oman : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Oman : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Mascate :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi