Décalage Horaire entre Oman et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre Oman et la République Tchèque Heure par Heure

• Oman : 00H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  République Tchèque : 00H00

• Oman : 03H00

  République Tchèque : 01H00

• Oman : 04H00

  République Tchèque : 02H00

• Oman : 05H00

  République Tchèque : 03H00

• Oman : 06H00

  République Tchèque : 04H00

• Oman : 07H00

  République Tchèque : 05H00

• Oman : 08H00

  République Tchèque : 06H00

• Oman : 09H00

  République Tchèque : 07H00

• Oman : 10H00

  République Tchèque : 08H00

• Oman : 11H00

  République Tchèque : 09H00

• Oman : 12H00

  République Tchèque : 10H00

• Oman : 13H00

  République Tchèque : 11H00

• Oman : 14H00

  République Tchèque : 12H00

• Oman : 15H00

  République Tchèque : 13H00

• Oman : 16H00

  République Tchèque : 14H00

• Oman : 17H00

  République Tchèque : 15H00

• Oman : 18H00

  République Tchèque : 16H00

• Oman : 19H00

  République Tchèque : 17H00

• Oman : 20H00

  République Tchèque : 18H00

• Oman : 21H00

  République Tchèque : 19H00

• Oman : 22H00

  République Tchèque : 20H00

• Oman : 23H00

  République Tchèque : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 16:22

Micheál Humphreys