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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Oman et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Biélorussie : 00H00
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Oman : 02H00
Biélorussie : 01H00
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Oman : 03H00
Biélorussie : 02H00
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Oman : 04H00
Biélorussie : 03H00
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Oman : 05H00
Biélorussie : 04H00
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Oman : 06H00
Biélorussie : 05H00
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Oman : 07H00
Biélorussie : 06H00
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Oman : 08H00
Biélorussie : 07H00
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Oman : 09H00
Biélorussie : 08H00
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Oman : 10H00
Biélorussie : 09H00
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Oman : 11H00
Biélorussie : 10H00
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Oman : 12H00
Biélorussie : 11H00
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Oman : 13H00
Biélorussie : 12H00
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Oman : 14H00
Biélorussie : 13H00
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Oman : 15H00
Biélorussie : 14H00
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Oman : 16H00
Biélorussie : 15H00
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Oman : 17H00
Biélorussie : 16H00
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Oman : 18H00
Biélorussie : 17H00
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Oman : 19H00
Biélorussie : 18H00
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Oman : 20H00
Biélorussie : 19H00
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Oman : 21H00
Biélorussie : 20H00
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Oman : 22H00
Biélorussie : 21H00
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Oman : 23H00
Biélorussie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble