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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Oman et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Belgique : 00H00
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Oman : 04H00
Belgique : 01H00
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Oman : 05H00
Belgique : 02H00
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Oman : 06H00
Belgique : 03H00
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Oman : 07H00
Belgique : 04H00
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Oman : 08H00
Belgique : 05H00
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Oman : 09H00
Belgique : 06H00
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Oman : 10H00
Belgique : 07H00
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Oman : 11H00
Belgique : 08H00
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Oman : 12H00
Belgique : 09H00
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Oman : 13H00
Belgique : 10H00
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Oman : 14H00
Belgique : 11H00
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Oman : 15H00
Belgique : 12H00
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Oman : 16H00
Belgique : 13H00
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Oman : 17H00
Belgique : 14H00
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Oman : 18H00
Belgique : 15H00
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Oman : 19H00
Belgique : 16H00
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Oman : 20H00
Belgique : 17H00
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Oman : 21H00
Belgique : 18H00
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Oman : 22H00
Belgique : 19H00
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Oman : 23H00
Belgique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès