Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Oman : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Oman : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Oman : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Oman : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Oman : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Oman : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Oman : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Oman : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Oman : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Oman : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Oman : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Oman : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Oman : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Oman : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Oman : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Oman : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Oman : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Oman : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Oman : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Oman : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill