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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Oman et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Albanie : 00H00
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Oman : 03H00
Albanie : 01H00
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Oman : 04H00
Albanie : 02H00
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Oman : 05H00
Albanie : 03H00
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Oman : 06H00
Albanie : 04H00
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Oman : 07H00
Albanie : 05H00
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Oman : 08H00
Albanie : 06H00
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Oman : 09H00
Albanie : 07H00
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Oman : 10H00
Albanie : 08H00
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Oman : 11H00
Albanie : 09H00
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Oman : 12H00
Albanie : 10H00
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Oman : 13H00
Albanie : 11H00
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Oman : 14H00
Albanie : 12H00
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Oman : 15H00
Albanie : 13H00
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Oman : 16H00
Albanie : 14H00
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Oman : 17H00
Albanie : 15H00
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Oman : 18H00
Albanie : 16H00
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Oman : 19H00
Albanie : 17H00
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Oman : 20H00
Albanie : 18H00
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Oman : 21H00
Albanie : 19H00
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Oman : 22H00
Albanie : 20H00
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Oman : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luigi Berlusconi