Décalage Horaire entre Oman et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Oman : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Oman : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Oman : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Oman : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Oman : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Oman : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Oman : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Oman : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Oman : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Oman : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Oman : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Oman : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Oman : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Oman : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Oman : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Oman : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Oman : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Oman : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Oman : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Oman : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón