Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Oman et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Gibraltar : 00H00
-
Oman : 03H00
Gibraltar : 01H00
-
Oman : 04H00
Gibraltar : 02H00
-
Oman : 05H00
Gibraltar : 03H00
-
Oman : 06H00
Gibraltar : 04H00
-
Oman : 07H00
Gibraltar : 05H00
-
Oman : 08H00
Gibraltar : 06H00
-
Oman : 09H00
Gibraltar : 07H00
-
Oman : 10H00
Gibraltar : 08H00
-
Oman : 11H00
Gibraltar : 09H00
-
Oman : 12H00
Gibraltar : 10H00
-
Oman : 13H00
Gibraltar : 11H00
-
Oman : 14H00
Gibraltar : 12H00
-
Oman : 15H00
Gibraltar : 13H00
-
Oman : 16H00
Gibraltar : 14H00
-
Oman : 17H00
Gibraltar : 15H00
-
Oman : 18H00
Gibraltar : 16H00
-
Oman : 19H00
Gibraltar : 17H00
-
Oman : 20H00
Gibraltar : 18H00
-
Oman : 21H00
Gibraltar : 19H00
-
Oman : 22H00
Gibraltar : 20H00
-
Oman : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.