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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nioué et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Malte : 12H00
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Nioué : 01H00
Malte : 13H00
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Nioué : 02H00
Malte : 14H00
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Nioué : 03H00
Malte : 15H00
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Nioué : 04H00
Malte : 16H00
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Nioué : 05H00
Malte : 17H00
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Nioué : 06H00
Malte : 18H00
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Nioué : 07H00
Malte : 19H00
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Nioué : 08H00
Malte : 20H00
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Nioué : 09H00
Malte : 21H00
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Nioué : 10H00
Malte : 22H00
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Nioué : 11H00
Malte : 23H00
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Nioué : 12H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Malte : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Malte : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Malte : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Malte : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong