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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pays-Bas : 12H00
-
Nioué : 01H00
Pays-Bas : 13H00
-
Nioué : 02H00
Pays-Bas : 14H00
-
Nioué : 03H00
Pays-Bas : 15H00
-
Nioué : 04H00
Pays-Bas : 16H00
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Nioué : 05H00
Pays-Bas : 17H00
-
Nioué : 06H00
Pays-Bas : 18H00
-
Nioué : 07H00
Pays-Bas : 19H00
-
Nioué : 08H00
Pays-Bas : 20H00
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Nioué : 09H00
Pays-Bas : 21H00
-
Nioué : 10H00
Pays-Bas : 22H00
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Nioué : 11H00
Pays-Bas : 23H00
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Nioué : 12H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Pays-Bas : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen