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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Nioué et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Monténégro : 13H00
-
Nioué : 01H00
Monténégro : 14H00
-
Nioué : 02H00
Monténégro : 15H00
-
Nioué : 03H00
Monténégro : 16H00
-
Nioué : 04H00
Monténégro : 17H00
-
Nioué : 05H00
Monténégro : 18H00
-
Nioué : 06H00
Monténégro : 19H00
-
Nioué : 07H00
Monténégro : 20H00
-
Nioué : 08H00
Monténégro : 21H00
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Nioué : 09H00
Monténégro : 22H00
-
Nioué : 10H00
Monténégro : 23H00
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Nioué : 11H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Monténégro : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Monténégro : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Monténégro : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Monténégro : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Monténégro : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Irène Müller