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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Nioué et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Suède : 12H00
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Nioué : 01H00
Suède : 13H00
-
Nioué : 02H00
Suède : 14H00
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Nioué : 03H00
Suède : 15H00
-
Nioué : 04H00
Suède : 16H00
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Nioué : 05H00
Suède : 17H00
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Nioué : 06H00
Suède : 18H00
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Nioué : 07H00
Suède : 19H00
-
Nioué : 08H00
Suède : 20H00
-
Nioué : 09H00
Suède : 21H00
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Nioué : 10H00
Suède : 22H00
-
Nioué : 11H00
Suède : 23H00
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Nioué : 12H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Suède : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Suède : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Suède : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Suède : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson