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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Nioué et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Nioué : 01H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Nioué : 02H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Nioué : 03H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Nioué : 04H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Nioué : 05H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Nioué : 06H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Nioué : 07H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Nioué : 08H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Nioué : 09H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Nioué : 10H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Nioué : 11H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Nioué : 12H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sardaigne (Italie) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sardaigne (Italie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi