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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Norvège : 12H00
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Nioué : 01H00
Norvège : 13H00
-
Nioué : 02H00
Norvège : 14H00
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Nioué : 03H00
Norvège : 15H00
-
Nioué : 04H00
Norvège : 16H00
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Nioué : 05H00
Norvège : 17H00
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Nioué : 06H00
Norvège : 18H00
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Nioué : 07H00
Norvège : 19H00
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Nioué : 08H00
Norvège : 20H00
-
Nioué : 09H00
Norvège : 21H00
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Nioué : 10H00
Norvège : 22H00
-
Nioué : 11H00
Norvège : 23H00
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Nioué : 12H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Norvège : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg