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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Nioué et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Grèce : 14H00
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Nioué : 01H00
Grèce : 15H00
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Nioué : 02H00
Grèce : 16H00
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Nioué : 03H00
Grèce : 17H00
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Nioué : 04H00
Grèce : 18H00
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Nioué : 05H00
Grèce : 19H00
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Nioué : 06H00
Grèce : 20H00
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Nioué : 07H00
Grèce : 21H00
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Nioué : 08H00
Grèce : 22H00
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Nioué : 09H00
Grèce : 23H00
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Nioué : 10H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Grèce : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Grèce : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Grèce : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Grèce : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Grèce : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis