Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Nioué : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Nioué : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Nioué : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Nioué : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Nioué : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Nioué : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Nioué : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Nioué : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Nioué : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Nioué : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Nioué : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.