Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Nioué et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Belgique : 13H00
-
Nioué : 01H00
Belgique : 14H00
-
Nioué : 02H00
Belgique : 15H00
-
Nioué : 03H00
Belgique : 16H00
-
Nioué : 04H00
Belgique : 17H00
-
Nioué : 05H00
Belgique : 18H00
-
Nioué : 06H00
Belgique : 19H00
-
Nioué : 07H00
Belgique : 20H00
-
Nioué : 08H00
Belgique : 21H00
-
Nioué : 09H00
Belgique : 22H00
-
Nioué : 10H00
Belgique : 23H00
-
Nioué : 11H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Belgique : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Belgique : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Belgique : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Belgique : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Belgique : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès