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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Nioué et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Åland : 13H00
-
Nioué : 01H00
Åland : 14H00
-
Nioué : 02H00
Åland : 15H00
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Nioué : 03H00
Åland : 16H00
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Nioué : 04H00
Åland : 17H00
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Nioué : 05H00
Åland : 18H00
-
Nioué : 06H00
Åland : 19H00
-
Nioué : 07H00
Åland : 20H00
-
Nioué : 08H00
Åland : 21H00
-
Nioué : 09H00
Åland : 22H00
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Nioué : 10H00
Åland : 23H00
-
Nioué : 11H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Åland : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou