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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nauru et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Malte : 00H00
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Nauru : 11H00
Malte : 01H00
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Nauru : 12H00
Malte : 02H00
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Nauru : 13H00
Malte : 03H00
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Nauru : 14H00
Malte : 04H00
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Nauru : 15H00
Malte : 05H00
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Nauru : 16H00
Malte : 06H00
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Nauru : 17H00
Malte : 07H00
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Nauru : 18H00
Malte : 08H00
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Nauru : 19H00
Malte : 09H00
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Nauru : 20H00
Malte : 10H00
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Nauru : 21H00
Malte : 11H00
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Nauru : 22H00
Malte : 12H00
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Nauru : 23H00
Malte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Sanna Stubb