Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Majorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Nauru : 12H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Nauru : 13H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Nauru : 14H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Nauru : 15H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Nauru : 16H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Nauru : 17H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Nauru : 18H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Nauru : 19H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Nauru : 20H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Nauru : 21H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Nauru : 22H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Nauru : 23H00
Majorque (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).