Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez