Décalage Horaire entre Nauru et le Vatican

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Vatican ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Vatican Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Vatican : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Vatican : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Vatican : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Vatican : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Vatican : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Vatican : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Vatican : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Vatican : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Vatican : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Vatican : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Vatican : 00H00

• Nauru : 11H00

  Vatican : 01H00

• Nauru : 12H00

  Vatican : 02H00

• Nauru : 13H00

  Vatican : 03H00

• Nauru : 14H00

  Vatican : 04H00

• Nauru : 15H00

  Vatican : 05H00

• Nauru : 16H00

  Vatican : 06H00

• Nauru : 17H00

  Vatican : 07H00

• Nauru : 18H00

  Vatican : 08H00

• Nauru : 19H00

  Vatican : 09H00

• Nauru : 20H00

  Vatican : 10H00

• Nauru : 21H00

  Vatican : 11H00

• Nauru : 22H00

  Vatican : 12H00

• Nauru : 23H00

  Vatican : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 15:38

Carla Mattarella