Décalage Horaire entre Nauru et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi