Décalage Horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 7H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre Nauru et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
République des Komis (Russie) : 15H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
République des Komis (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
République des Komis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Nauru : 03H00
République des Komis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Nauru : 04H00
République des Komis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Nauru : 05H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Nauru : 06H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Nauru : 07H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 08H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 09H00
République des Komis (Russie) : 00H00
Nauru : 10H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Nauru : 11H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Nauru : 12H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Nauru : 13H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Nauru : 14H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Nauru : 15H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Nauru : 16H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Nauru : 17H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Nauru : 18H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Nauru : 19H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Nauru : 20H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Nauru : 21H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Nauru : 22H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Nauru : 23H00
République des Komis (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie), Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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