Décalage Horaire entre Nauru et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Norvège Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Norvège : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Norvège : 00H00

• Nauru : 11H00

  Norvège : 01H00

• Nauru : 12H00

  Norvège : 02H00

• Nauru : 13H00

  Norvège : 03H00

• Nauru : 14H00

  Norvège : 04H00

• Nauru : 15H00

  Norvège : 05H00

• Nauru : 16H00

  Norvège : 06H00

• Nauru : 17H00

  Norvège : 07H00

• Nauru : 18H00

  Norvège : 08H00

• Nauru : 19H00

  Norvège : 09H00

• Nauru : 20H00

  Norvège : 10H00

• Nauru : 21H00

  Norvège : 11H00

• Nauru : 22H00

  Norvège : 12H00

• Nauru : 23H00

  Norvège : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 15:36

Britt-Synnøve Stoltenberg