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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Norvège : 00H00
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Nauru : 11H00
Norvège : 01H00
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Nauru : 12H00
Norvège : 02H00
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Nauru : 13H00
Norvège : 03H00
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Nauru : 14H00
Norvège : 04H00
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Nauru : 15H00
Norvège : 05H00
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Nauru : 16H00
Norvège : 06H00
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Nauru : 17H00
Norvège : 07H00
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Nauru : 18H00
Norvège : 08H00
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Nauru : 19H00
Norvège : 09H00
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Nauru : 20H00
Norvège : 10H00
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Nauru : 21H00
Norvège : 11H00
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Nauru : 22H00
Norvège : 12H00
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Nauru : 23H00
Norvège : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg