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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Lettonie : 00H00
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Nauru : 11H00
Lettonie : 01H00
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Nauru : 12H00
Lettonie : 02H00
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Nauru : 13H00
Lettonie : 03H00
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Nauru : 14H00
Lettonie : 04H00
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Nauru : 15H00
Lettonie : 05H00
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Nauru : 16H00
Lettonie : 06H00
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Nauru : 17H00
Lettonie : 07H00
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Nauru : 18H00
Lettonie : 08H00
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Nauru : 19H00
Lettonie : 09H00
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Nauru : 20H00
Lettonie : 10H00
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Nauru : 21H00
Lettonie : 11H00
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Nauru : 22H00
Lettonie : 12H00
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Nauru : 23H00
Lettonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Viktor Zelensky