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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Finlande : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Finlande : 00H00
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Nauru : 11H00
Finlande : 01H00
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Nauru : 12H00
Finlande : 02H00
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Nauru : 13H00
Finlande : 03H00
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Nauru : 14H00
Finlande : 04H00
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Nauru : 15H00
Finlande : 05H00
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Nauru : 16H00
Finlande : 06H00
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Nauru : 17H00
Finlande : 07H00
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Nauru : 18H00
Finlande : 08H00
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Nauru : 19H00
Finlande : 09H00
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Nauru : 20H00
Finlande : 10H00
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Nauru : 21H00
Finlande : 11H00
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Nauru : 22H00
Finlande : 12H00
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Nauru : 23H00
Finlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko