Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
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Nauru : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Nauru : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Nauru : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Nauru : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Nauru : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Nauru : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Nauru : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Nauru : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Nauru : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Nauru : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Nauru : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Nauru : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Nauru : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).