Décalage Horaire entre Nauru et l'Île de Man

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île de Man Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Île de Man : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Île de Man : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Île de Man : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Île de Man : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Île de Man : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Île de Man : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Île de Man : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Île de Man : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Île de Man : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Île de Man : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Île de Man : 00H00

• Nauru : 13H00

  Île de Man : 01H00

• Nauru : 14H00

  Île de Man : 02H00

• Nauru : 15H00

  Île de Man : 03H00

• Nauru : 16H00

  Île de Man : 04H00

• Nauru : 17H00

  Île de Man : 05H00

• Nauru : 18H00

  Île de Man : 06H00

• Nauru : 19H00

  Île de Man : 07H00

• Nauru : 20H00

  Île de Man : 08H00

• Nauru : 21H00

  Île de Man : 09H00

• Nauru : 22H00

  Île de Man : 10H00

• Nauru : 23H00

  Île de Man : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Karl Straub