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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Estonie : 00H00
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Nauru : 11H00
Estonie : 01H00
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Nauru : 12H00
Estonie : 02H00
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Nauru : 13H00
Estonie : 03H00
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Nauru : 14H00
Estonie : 04H00
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Nauru : 15H00
Estonie : 05H00
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Nauru : 16H00
Estonie : 06H00
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Nauru : 17H00
Estonie : 07H00
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Nauru : 18H00
Estonie : 08H00
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Nauru : 19H00
Estonie : 09H00
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Nauru : 20H00
Estonie : 10H00
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Nauru : 21H00
Estonie : 11H00
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Nauru : 22H00
Estonie : 12H00
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Nauru : 23H00
Estonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre