Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Nauru : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Nauru : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Nauru : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Nauru : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Nauru : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Nauru : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Nauru : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Nauru : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Nauru : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Nauru : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Nauru : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Nauru : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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