Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à London :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson