Décalage Horaire entre Nauru et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jersey ?

Décalage Horaire entre Nauru et Jersey Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jersey : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Jersey : 00H00

• Nauru : 13H00

  Jersey : 01H00

• Nauru : 14H00

  Jersey : 02H00

• Nauru : 15H00

  Jersey : 03H00

• Nauru : 16H00

  Jersey : 04H00

• Nauru : 17H00

  Jersey : 05H00

• Nauru : 18H00

  Jersey : 06H00

• Nauru : 19H00

  Jersey : 07H00

• Nauru : 20H00

  Jersey : 08H00

• Nauru : 21H00

  Jersey : 09H00

• Nauru : 22H00

  Jersey : 10H00

• Nauru : 23H00

  Jersey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen