Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg