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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Monaco : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Monaco : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Monaco : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Monaco : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Monaco : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Monaco : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Monaco : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Monaco : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Monaco : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Monaco : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Monaco : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Monaco : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Monaco : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Monaco : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Monaco : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Monaco : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Monaco : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Monaco : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Monaco : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Monaco : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Monaco : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Monaco : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Monaco : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller