Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Monaco : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Monaco : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Monaco : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Monaco : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Monaco : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Monaco : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Monaco : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Monaco : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Monaco : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Monaco : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Monaco : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Monaco : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Monaco : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Monaco : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Monaco : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Monaco : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Monaco : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Monaco : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Monaco : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Monaco : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Monaco : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Monaco : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Monaco : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller