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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Monaco : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Monaco : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Monaco : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Monaco : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Monaco : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Monaco : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Monaco : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Monaco : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Monaco : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Monaco : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Monaco : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Monaco : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Monaco : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Monaco : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Monaco : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Monaco : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Monaco : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Monaco : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Monaco : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Monaco : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Monaco : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Monaco : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Monaco : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte