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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Monténégro : 00H00
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Monaco : 01H00
Monténégro : 01H00
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Monaco : 02H00
Monténégro : 02H00
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Monaco : 03H00
Monténégro : 03H00
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Monaco : 04H00
Monténégro : 04H00
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Monaco : 05H00
Monténégro : 05H00
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Monaco : 06H00
Monténégro : 06H00
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Monaco : 07H00
Monténégro : 07H00
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Monaco : 08H00
Monténégro : 08H00
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Monaco : 09H00
Monténégro : 09H00
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Monaco : 10H00
Monténégro : 10H00
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Monaco : 11H00
Monténégro : 11H00
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Monaco : 12H00
Monténégro : 12H00
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Monaco : 13H00
Monténégro : 13H00
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Monaco : 14H00
Monténégro : 14H00
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Monaco : 15H00
Monténégro : 15H00
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Monaco : 16H00
Monténégro : 16H00
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Monaco : 17H00
Monténégro : 17H00
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Monaco : 18H00
Monténégro : 18H00
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Monaco : 19H00
Monténégro : 19H00
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Monaco : 20H00
Monténégro : 20H00
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Monaco : 21H00
Monténégro : 21H00
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Monaco : 22H00
Monténégro : 22H00
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Monaco : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Marie du Plessy