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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Monaco et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Monaco : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Monaco : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Monaco : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Monaco : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Monaco : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Monaco : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Monaco : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Monaco : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Monaco : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Monaco : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Monaco : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Monaco : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Monaco : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Monaco : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Monaco : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Monaco : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Monaco : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Monaco : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Monaco : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Monaco : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Monaco : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Monaco : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Monaco : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Nicolae Grindeanu