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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Monaco et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Moldavie : 01H00
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Monaco : 01H00
Moldavie : 02H00
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Monaco : 02H00
Moldavie : 03H00
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Monaco : 03H00
Moldavie : 04H00
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Monaco : 04H00
Moldavie : 05H00
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Monaco : 05H00
Moldavie : 06H00
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Monaco : 06H00
Moldavie : 07H00
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Monaco : 07H00
Moldavie : 08H00
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Monaco : 08H00
Moldavie : 09H00
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Monaco : 09H00
Moldavie : 10H00
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Monaco : 10H00
Moldavie : 11H00
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Monaco : 11H00
Moldavie : 12H00
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Monaco : 12H00
Moldavie : 13H00
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Monaco : 13H00
Moldavie : 14H00
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Monaco : 14H00
Moldavie : 15H00
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Monaco : 15H00
Moldavie : 16H00
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Monaco : 16H00
Moldavie : 17H00
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Monaco : 17H00
Moldavie : 18H00
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Monaco : 18H00
Moldavie : 19H00
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Monaco : 19H00
Moldavie : 20H00
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Monaco : 20H00
Moldavie : 21H00
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Monaco : 21H00
Moldavie : 22H00
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Monaco : 22H00
Moldavie : 23H00
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Monaco : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ánna Sakellaropoúlou