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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Monaco et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Monaco : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Monaco : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Monaco : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Monaco : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Monaco : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Monaco : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Monaco : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Monaco : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Monaco : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Monaco : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Monaco : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Monaco : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Monaco : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Monaco : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Monaco : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Monaco : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Monaco : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Monaco : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Monaco : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Monaco : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Monaco : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Monaco : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Monaco : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel