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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Monaco et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Andorre : 00H00
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Monaco : 01H00
Andorre : 01H00
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Monaco : 02H00
Andorre : 02H00
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Monaco : 03H00
Andorre : 03H00
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Monaco : 04H00
Andorre : 04H00
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Monaco : 05H00
Andorre : 05H00
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Monaco : 06H00
Andorre : 06H00
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Monaco : 07H00
Andorre : 07H00
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Monaco : 08H00
Andorre : 08H00
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Monaco : 09H00
Andorre : 09H00
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Monaco : 10H00
Andorre : 10H00
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Monaco : 11H00
Andorre : 11H00
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Monaco : 12H00
Andorre : 12H00
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Monaco : 13H00
Andorre : 13H00
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Monaco : 14H00
Andorre : 14H00
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Monaco : 15H00
Andorre : 15H00
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Monaco : 16H00
Andorre : 16H00
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Monaco : 17H00
Andorre : 17H00
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Monaco : 18H00
Andorre : 18H00
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Monaco : 19H00
Andorre : 19H00
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Monaco : 20H00
Andorre : 20H00
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Monaco : 21H00
Andorre : 21H00
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Monaco : 22H00
Andorre : 22H00
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Monaco : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
José Manuel Silva