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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Maurice et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Monaco : 00H00
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Maurice : 04H00
Monaco : 01H00
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Maurice : 05H00
Monaco : 02H00
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Maurice : 06H00
Monaco : 03H00
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Maurice : 07H00
Monaco : 04H00
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Maurice : 08H00
Monaco : 05H00
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Maurice : 09H00
Monaco : 06H00
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Maurice : 10H00
Monaco : 07H00
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Maurice : 11H00
Monaco : 08H00
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Maurice : 12H00
Monaco : 09H00
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Maurice : 13H00
Monaco : 10H00
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Maurice : 14H00
Monaco : 11H00
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Maurice : 15H00
Monaco : 12H00
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Maurice : 16H00
Monaco : 13H00
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Maurice : 17H00
Monaco : 14H00
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Maurice : 18H00
Monaco : 15H00
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Maurice : 19H00
Monaco : 16H00
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Maurice : 20H00
Monaco : 17H00
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Maurice : 21H00
Monaco : 18H00
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Maurice : 22H00
Monaco : 19H00
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Maurice : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Vera Rutte