Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Pays-Bas : 00H00

• Maurice : 04H00

  Pays-Bas : 01H00

• Maurice : 05H00

  Pays-Bas : 02H00

• Maurice : 06H00

  Pays-Bas : 03H00

• Maurice : 07H00

  Pays-Bas : 04H00

• Maurice : 08H00

  Pays-Bas : 05H00

• Maurice : 09H00

  Pays-Bas : 06H00

• Maurice : 10H00

  Pays-Bas : 07H00

• Maurice : 11H00

  Pays-Bas : 08H00

• Maurice : 12H00

  Pays-Bas : 09H00

• Maurice : 13H00

  Pays-Bas : 10H00

• Maurice : 14H00

  Pays-Bas : 11H00

• Maurice : 15H00

  Pays-Bas : 12H00

• Maurice : 16H00

  Pays-Bas : 13H00

• Maurice : 17H00

  Pays-Bas : 14H00

• Maurice : 18H00

  Pays-Bas : 15H00

• Maurice : 19H00

  Pays-Bas : 16H00

• Maurice : 20H00

  Pays-Bas : 17H00

• Maurice : 21H00

  Pays-Bas : 18H00

• Maurice : 22H00

  Pays-Bas : 19H00

• Maurice : 23H00

  Pays-Bas : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 14:22

Jan van Aartsen