Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Mauricienne.

Maurice : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Maurice : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Maurice : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Maurice : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Maurice : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Maurice : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Maurice : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Maurice : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Maurice : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Maurice : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Maurice : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Maurice : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Maurice : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Maurice : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Maurice : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Maurice : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Maurice : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Maurice : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Maurice : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Maurice : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Maurice : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Maurice : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Maurice : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Maurice : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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