Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Maurice : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Maurice : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Maurice : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Maurice : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Maurice : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Maurice : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Maurice : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Maurice : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Maurice : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Maurice : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Maurice : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Maurice : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Maurice : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Maurice : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Maurice : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Maurice : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Maurice : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Maurice : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Maurice : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Maurice : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).