Décalage Horaire entre Maurice et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Maurice et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 04H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Maurice : 05H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Maurice : 06H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Maurice : 07H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Maurice : 08H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Maurice : 09H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Maurice : 10H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Maurice : 11H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Maurice : 12H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Maurice : 13H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Maurice : 14H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Maurice : 15H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Maurice : 16H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Maurice : 17H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Maurice : 18H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Maurice : 19H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Maurice : 20H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Maurice : 21H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Maurice : 22H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Maurice : 23H00

  Açores (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa