Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Malte et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Malte : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Malte : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Malte : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Malte : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Malte : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Malte : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Malte : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Malte : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Malte : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Malte : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Malte : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Malte : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Malte : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Malte : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Malte : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Malte : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Malte : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Malte : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Malte : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).