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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Malte et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Suisse : 00H00
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Malte : 01H00
Suisse : 01H00
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Malte : 02H00
Suisse : 02H00
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Malte : 03H00
Suisse : 03H00
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Malte : 04H00
Suisse : 04H00
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Malte : 05H00
Suisse : 05H00
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Malte : 06H00
Suisse : 06H00
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Malte : 07H00
Suisse : 07H00
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Malte : 08H00
Suisse : 08H00
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Malte : 09H00
Suisse : 09H00
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Malte : 10H00
Suisse : 10H00
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Malte : 11H00
Suisse : 11H00
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Malte : 12H00
Suisse : 12H00
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Malte : 13H00
Suisse : 13H00
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Malte : 14H00
Suisse : 14H00
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Malte : 15H00
Suisse : 15H00
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Malte : 16H00
Suisse : 16H00
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Malte : 17H00
Suisse : 17H00
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Malte : 18H00
Suisse : 18H00
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Malte : 19H00
Suisse : 19H00
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Malte : 20H00
Suisse : 20H00
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Malte : 21H00
Suisse : 21H00
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Malte : 22H00
Suisse : 22H00
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Malte : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller