Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre Malte et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Malte : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Malte : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Malte : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Malte : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Malte : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Malte : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Malte : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Malte : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Malte : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Malte : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Malte : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Malte : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Malte : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Malte : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Malte : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Malte : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Malte : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Malte : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Malte : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Malte : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Malte : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Malte : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Malte : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Naryan-Mar ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova